Как жизнью наслаждаться

0

Отдыхать и ничего не делать – это прекрасно. Но почему так важно с этим не перебарщивать?

Я большой поклонник и сторонник прокрастинации (в психологии – склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел). С большим уважением отношусь к людям, которые могут сидеть в кресле (вариант – на пляже, под деревом, лежать в ванне и так далее) и ничего не делать. Dolce far niente, сладкое ничегонеделание – это одно из важнейших достижений человеческой цивилизации. Важнее, чем освоение космоса или Интернет. Но посвятить ему всю жизнь, на мой взгляд, очень скучно. Так что несколько слов о том, что двигаться надо!

Мой любимый хештег – #надосебязаставлять. Появился в моей жизни он так. Была у меня массажистка Верка. Любила Верка истории рассказывать, когда трудилась над моей спиной. Вот как-то раз говорит: «Была только что у СВМ. Ему-то за 90, ну и жена у него, Юлия Валерьевна, на целых 50 лет моложе. Они друг к другу уважительно – на «вы» и по имени-отчеству… Вот закончила я с Сергеем Владимировичем, теперь Юлию массирую. Входит Сергей Владимирович и говорит так неуверенно:

– Юлия Валерьевна, я пойду полежу?
– Сергей Владимирович, что по расписанию у нас? Велотренажер!
– Юлия Валерьевна, ну я устал!
– Сергей Владимирович, надо себя заставлять!»

Я тут же представил себя, 90-летнего, волочащего ноги к очереди на вход в клуб. Очередь расступается: «Это тот самый дед-рейвер? А-фи-геть! Неужто жив еще?» Я вхожу, бормоча про себя: «Надо. Себя. Заставлять».

В нашей жизни есть некоторая дихотомия: с одной стороны, всё есть – кинотеатры, выставки, спектакли, концерты, фитнесс-центры, бассейны, мастер-классы по чему угодно и прочее. С другой стороны, пока доедешь с работы домой, да еще у нескольких человек в транспорте воду горячую отключили… Уже ничего не хочется.

Лет 15 назад, когда я начал заниматься йогой, мой йога-класс был поздно вечером в пятницу. По пятницам же я ходил клубиться. Вдохновленный идеей новой, здоровой жизни, я было решил от клубов отказаться, но чего-то не хватало. С другой стороны, после рабочего дня (а работа была стрессообильная) и йоги – ну какие клубы! И тут как раз подоспела история с #надосебязаставлять. И я стал ходить по пятницам, как в дойоговские времена. И вдруг оказалось, что кайф от музыки, от компании, от атмосферы рассеивает усталость. А утром – вообще ощущение легкости (только ноги гудят).

И я сформулировал для себя: слово «усталость» мы из лексикона убираем. Если мы хотим куда-то пойти, то идем. А энергия появится.

Второе ли дыхание или какие-то сложные гормональные дела – но энергия неизменно приходила.
Сложнее оказалось с более “академической” культурой: здесь не физическая, а когнитивная (или интеллектуальная) усталость не уходила. Приходилось заставлять себя сосредотачиваться, следить за действием – в кино, театре или за музыкальной драматургией на концерте. И все-таки я понял: нет извинений себе за пропущенное что-то, а лень, “усталость” – про них надо забыть. Надо себя заставлять.

Я давно заметил, что для большинства людей привычное – это зона комфорта. И что они не хотят знать нового. Мой дядя в 1966 году съездил в Болгарию. Я помню его восторженные рассказы о поездке, впечатлениях, красивых местах. После этого много лет шел разговор о том, что в отпуск нужно ездить только туда. Когда я начал путешествовать (а у меня в активе уже более 40 стран), он всякий раз, узнав о моей поездке, говорил: «Ну да, но Болгария для отдыха – лучше всего!» Положим, пример карикатурный, но, согласитесь, всегда тянет на привычное, знакомое.

Невыносимее всего для меня, когда это касается еды – когда боятся попробовать что-то новое, непривычное. У меня даже появился внутренний термин, обозначение этого невроза: пищевая паранойя. Возможно, это архаический страх быть отравленным (как боязнь насекомых и змей). Помню, в самом начале 1990-х мы встретили в Нью-Йорке подружку и повели её есть суши. Бедная девочка, поняв, что рыба сырая, отказалась есть наотрез («можно же отравиться!»). И никакие уговоры не подействовали.

Не сразу это пришло ко мне. В начале нулевых я был с дочкой в Каире, мы гуляли по этому потрясающему городу, захотели есть. Я рыпнулся было найти европейский ресторан, но дочь уверенно направилась к уличному торговцу: «Папа, надо есть стритфуд, это самое вкусное и самое аутентичное!» И теперь рынки и стритфуд всегда в моей программе посещения нового места.
Можно отравиться? Ага! Как и в любом другом заведении в любом городе мира!

Каждый раз, когда, превозмогая усталость, паранойю, я вывожу себя из зоны комфорта – пробую неизведанное, лечу незнамо куда, ем неопределимую пищу, слушаю неслыханную музыку, я повторяю про себя слова из «Фауста» Гёте:

Жизни годы
Прошли не даром; ясен предо мной
Конечный вывод мудрости земной:
Лишь тот достоин жизни и свободы,
Кто каждый день за них идёт на бой!

Надо себя заставлять. Открывать новое. Идти, если нет сил. Спрашивать, если хочется узнать. Пробовать, если не пробовал. Только так – #надосебязаставлять.

Виктор Майклсон, m24.ru

Поделиться.

Ответить

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.