Отвары повысят гемоглобин

0

Уровень гемоглобина в крови является важным показателем общего состояния здоровья.

Гемоглобин помогает нашей крови доставить кислород ко всем клеткам нашего организма. Снижение уровня гемоглобина можно заподозрить, если чувствуете постоянную усталость, внезапные нарастающие проявления слабости, головокружения, если у вас бледная и сухая кожа. Стоит обратиться к врачу для установления точного уровня гемоглобина и выяснения причин этого состояния.

Однако в арсенале народной медицины есть отвары, повышающие гемоглобин, пишет «Гавань здоровья» .

С миндалем и шиповником

Две столовые ложки очищенных зерен овса залить полулитром воды и довести до кипения, подержать на слабом огне до тех пор, пока зерна не набухнут. После чего остудите и процедите отвар, добавьте в него одну столовую ложку измельченного миндаля, одну чайную ложку меда и одну чайную ложку измельченных ягод шиповника, тщательно перемешайте. Принимать отвар следует по 100-150 мл дважды в день за полчаса до еды.

С орехами и крапивой

Три столовых ложек зерен овса, столовую ложку измельченных грецких орехов, две столовые ложки цикория и две столовые ложки высушенной крапивы залить тремя литрами воды, довести до кипения и варить еще не менее двадцати минут на слабом огне, затем процедить. Принимают отвар дважды в день по 200 мл с добавлением лимона и меда.

Поделиться.

Комментарии закрыты