Названа безопасная доза алкоголя в новогоднюю ночь

0

Сколько и чего можно выпить в новогоднюю ночь, чтобы на утро не было мучительно больно и стыдно? Узнаем мнение врачей.

Медики в преддверии новогодних и рождественских гуляний дали рекомендации относительно безопасной дозы алкоголя. Зная и соблюдая положенные нормы, вы сможете защитить свое здоровье и не испортить прекрасный праздник.

Спиртосодержащие напитки уже сами по себе являются абсолютным злом для человеческого организма. Некоторые специалисты приравнивают пагубное воздействие этанола на здоровье к наркотическим веществам. Именно поэтому абсолютно безопасной дозы алкоголя попросту не существует. Особенно если человек уже страдает сердечно-сосудистыми, эндокринными и другими заболеваниями.

Тем не менее, в сложившейся на сегодняшний день культуре праздников очень сложно обойтись без горячительных напитков. Таковы народные традиции и изменить их в одночасье просто не реально.

Отправляясь в магазин за алкоголем к Новому году, медики советуют отказаться от крепких напитков категорически, они нанесут самый мощный удар по здоровью всех, кто будет их употреблять за праздничным столом. Но это не значит, что слабоалкогольная выпивка может литься рекой!

Во время новогодней трапезы позволительно выпить бокал шампанского. Но не залпом, а растягивая на весь вечер. К примеру, по словам доктора медицинских наук Алексея Умрюхина, существенного вреда от одного бокала шампанского не будет, главное, чтобы в порыве веселья вы не начали позволять себе выпить больше. Отсутствие чувства меры у отмечающих Новый год, Рождество и другие праздники людей зачастую становится причиной серьезных отравлений.

Медик добавил, что каждый человек должен знать об индивидуальных особенностях своего организма, о непереносимости тех или иных видов напитков и всегда учитывать это, садясь за стол. Не так стыдно отказаться от употребления спиртного, как потом испортить праздник своим плохим самочувствием себе и близким.

Крепкие горячительные напитки стоит заменить качественным вином. Опять же следует помнить, что не будет большого вреда только от одного бокала, который вы выпьете небольшими глоточками в течение нескольких часов. Два и более бокалов могут обернуться необходимостью вызывать бригаду скорой помощи.

Чтобы новогодняя ночь прошла весело и безопасно, необходимо не спиртным «затариваться», а как следует продумать программу праздника. Вам и вашим гостям должно быть весело от общения друг с другом, участия в интересных конкурсах, танцах, от прогулок по свежему воздуху и прочего, а не от запивания алкоголем жирных и тяжелых блюд.

Только изменив подход к организации новогодних мероприятий, можно защитить здоровье свое и близких.

Будьте здоровы и счастливы в Новом году!

Поделиться.

Комментарии закрыты