Здоровый микроклимат

0

Степень влажности зависит от времени года, погодных условий и регионального климата – эти факторы определяют оптимальную воздушную среду. От качества воздуха зависит не только здоровье и самочувствие людей, но и состояние окружающих предметов.

Опасность сухого воздуха

Слишком сухая атмосфера образует статическое электричество, которое поднимает и удерживает мелкие пылевые частицы в воздухе. Результат – размножение клещей и микробов, вызывающих проблемы со здоровьем. Сухость слизистых оболочек ослабляет иммунную систему, что чревато появлением инфекционных и простудных болезней, возникновением зуда, покраснением и жжением глаз. Сухость кожных покровов – первый шаг к появлению дерматитов, шелушений, образованию микротрещин и ранних морщин, хрупкости ногтей и ломкости волос. Нагрузка на сердце происходит по причине замедления циркуляции крови, первые симптомы – слабость и головная боль. Происходит нарушение работы пищеварительной системы в результате повышения вязкости пищеварительного сока в желудке и кишечнике. Ухудшение качества воздуха влечет за собой образование в атмосфере большой концентрации аллергенов.

Идеальная влажность воздуха в квартире

Один из признаков сухого воздуха – засохшие кончики листьев домашних растений. Также при нехватке влаги в помещении электризуется синтетическая одежда. Врачи рекомендуют удерживать влажность в доме на уровне 40-60 процентов вне зависимости от сезона года.

Спальня

Для комфортного самочувствия и здорового сна оптимальная степень влажности должна находиться в пределах 40-55 процентов. Максимально старайтесь избавиться от лишней техники. Для укрепления иммунитета врачи советуют спать с приоткрытой форточкой, даже в межсезонье или зимой.

Детская

Дети быстрее перегреваются и замерзают, восприимчивы к инфекциям и сложнее переносят заболевания. Сухой воздух пересушивает слизистую носоглотки, провоцируя простудные заболевания. Крайне опасен недостаток влаги для новорожденного – на нежной коже могут образовываться шелушения и дерматит. Норма влажности воздуха в квартире, где живет малыш, – 50-60 процентов.

Гостиная

Самая большая и просторная комната в доме, где большую часть времени проводят все члены семьи. От 40 до 50 процентов – такой уровень влажности станет комфортным не только для людей, но и домашних питомцев, комнатных цветов, а также бытовой техники и мебели.

Кухня, ванная

Приготовление еды и водные процедуры существенно повышают температуру и влагу. Решить проблему поможет хорошая вентиляция. Если вытяжка функционирует слабо – установите в нее дополнительный вентилятор и чаще проветривайте комнаты, стараясь добиться показателей влажности, как в гостиной, – 40-50 процентов.

Рабочий кабинет

Достаточный уровень влаги воздуха для домашнего кабинета или библиотеки – 30-40 процентов. Более высокие показатели могут пагубно повлиять на книги, документы, технику.

Как узнать влажность воздуха в доме

Самым достоверным будет применение гигрометра – надежного прибора для измерения влажности воздуха внутри помещений. Подручными средствами тоже можно воспользоваться. Безусловно, они не выдадут точные цифровые данные, но в целом определят, необходимо ли воздуху в жилище сушка или дополнительное увлажнение.

Стакан воды

На три часа поместите стакан воды в холодильную камеру, охладив жидкость до 3-5 градусов. Если за пять-десять минут стеклянные стенки успели запотеть и высохнуть, это свидетельствует о пересушенном воздухе. Стекло продолжает оставаться запотевшим – влажность в комнате средняя, в случае, когда конденсат стекает крупными каплями – это показатель слишком высокой влажности.

Еловая шишка

Оставьте на несколько часов шишку ели в комнате вдали от тепловых источников. В сухой атмосфере чешуйки будут раскрываться, при повышенной степени влаги – плотно сожмутся.

Как увлажнить воздух

Зимой воздушная среда в помещениях высушивается из-за работы отопления, летом сушит атмосферу кондиционер, из-за этого влажность пониженная и ее нужно поднять. Задачу решат специальные устройства или проверенные временем народные средства.

Современный рынок предлагает три типа увлажнителей, принцип действия которых заключается в испарении воды из специального резервуара и подачи недостающей влаги в воздушное пространство.

Механический

Функционирует за счет встроенного внутри вентилятора, который осуществляет прогонку воздуха через лоток с жидкостью, очищая от частиц пыли и увлажняя. Минус прибора – высокая степень шума во время работы и ограниченный уровень увлажнения.

Паровой

Принцип его работы напоминает чайник, из которого закипевшая вода попадает в атмосферу в виде пара. Допускается использование жесткой воды – прямо из-под крана. Однако аппарат шумен в работающем режиме, потребляет много электроэнергии и требует повышенной осторожности в использовании – горячий пар может оставить ожог на коже или повредить поверхности находящихся рядом предметов.

Ультразвуковой

Превращает воду в парообразное состояние благодаря специальной мембранной пластине. Он не шумный в работе. Функция нагрева жидкости способна убивать болезнетворные микробы в атмосфере. Наливать в резервуар такого устройства необходимо дистиллированную воду. Отдельные модели паровых увлажнителей оснащены насадками для проведения ингаляционных процедур, что очень актуально в период респираторных заболеваний, особенно если дома есть дети.

Отсутствие увлажнителя – не приговор. Следующие три дедовских метода помогут насытить помещение недостающей влагой без него.

Емкость с водой

Расставьте контейнеры с водой около отопительных приборов или сверху на батареях, а также на шкафах или тумбочках. Испаряясь, вода будет повышать влажность в воздухе и удерживать ее на нужном уровне. Пополняйте воду в сосудах по мере ее испарения.

Мокрая ткань

В течение дня смачивайте тканевые салфетки и кладите их на батарею, при высыхании повторяйте процедуру. Упростить задачу можно следующим образом: поставьте контейнер с водой под батарею, опустив в нее один конец бинтовой ленты, сложенной в два-три раза, второй конец расположите сверху на батарее. Поднимаясь к теплу, жидкость будет постепенно испаряться, решая проблему сухости воздуха.

Комнатные растения

Домашние цветы по умолчанию отдают кислород и влагу в атмосферу, а регулярный полив и частое опрыскивание улучшат микроклимат в комнатах.

Что делать, если тара с водой занимает полезное пространство, и нет времени на периодическое увлажнение полотенец? Заведите рыбок в аквариуме или приобретите настольный фонтанчик с циркулирующей водой – отличное декораторское решение и достаток влаги в комнате.

Обязательный контроль

Как и сухой воздух, так и повышенная влажность пагубно сказывается на здоровье. Превышение водяных паров в воздушном пространстве комнат способствует размножению плесени, различных грибков и прочих вредоносных бактерий. Сырость в жилом помещении провоцирует возникновение ОРЗ, астмы и туберкулеза. Душный тяжелый воздух затрудняет дыхание и сон, может вызвать приступы удушья. Размножение патогенных микробов вызывает в доме появление неприятного затхлого запаха. Одежда, полотенца, постельное белье и прочие вещи в сыром помещении до конца не просушиваются, на влажной ткани размножаются бактерии, которые, соприкасаясь с кожей, могут вызвать различные дерматологические заболевания.

Если образование сырости – результат вашей жизнедеятельности, тогда уже необходимо избавиться от высокой влажности в доме. Бытовые осушители, которые бывают мобильными и стационарными, помогут. Их желательно использовать зимой и в комнатах, которые не отапливаются.

Компрессорный

Встроенные вентиляторы загоняют в агрегат влажный воздух и протягивают через испаритель. Из-за температурного перепада влага оседает на нем в виде конденсата и стекает в специальный приемник. Прогретый воздух через отдельное отверстие снова заходит в помещение.

Адсорбционный

Устройство не имеет подвижных частей, не потребляет энергию и работает абсолютно бесшумно. Поглощает влагу из воздуха вещество адсорбент, помещенное внутрь. Насыщенный влагой адсорбент следует периодически менять.

Чтобы достичь максимального эффекта, кроме использования специальных устройств, следует придерживаться трех простых правил.

Проветривание

Регулярная аэрация уменьшает содержание водяного пара в воздухе. Чем чаще проветриваете, тем больше высушивается воздушное пространство в помещении.

Солнечный свет

Не задергивайте шторы. Лучи солнца эффективно просушивают комнаты за несколько часов.

Вытяжка

В невентилируемых комнатах с высоким уровнем влаги, например, в ванной комнате, установка качественной вытяжки обязательна. Системой вентиляции должны быть оснащены металлопластиковые окна в квартире.

Сырость в комнатах очень хорошо поглощают зажженные свечи, работающий фен и прочая техника. Правильный микроклимат обеспечивают комнатные растения. Независимо от времени года, не злоупотребляйте кондиционерами и обогревателями. Оптимальная влажность воздуха в квартире или доме легко достигается за счет регулярного проведения влажной уборки.

Здоровый микроклимат в жилом помещении поможет избежать хронических болезней и аллергии, положительно влияя на самочувствие жильцов. Периодически проверяйте уровень влаги в комнатах и поддерживайте его в норме.

Источник – woman365.ru

Поделиться.

Комментарии закрыты