Топ-100

Луна вызывает бессонницу

0

Оказывается, фазы Луны влияют на сон – в ночи, предшествующие полнолунию, люди ложатся позже и спят меньше, чем в другое время.

В исследовании приняли участие представители разных групп населения. Для наблюдений за продолжительностью сна ученые из Вашингтонского университета использовались наручные мониторы, сообщает Science Advances (перевод «Мир 24» ).

Результаты показали, что, несмотря на разные условия жизни, у людей отмечалась похожая реакция на фазы Луны. Циклы их сна колебались в течение 29,5-дневного периода лунных изменений. Три-пять ночей перед полнолунием для всех добровольцев становились самыми беспокойными. Ученые предположили, что это связано со слишком ярким светом спутника Земли, который воспринимался как «замена» солнечному свету. «Мы видим четкую зависимость, с более поздним отходом ко сну и меньшим временем сна в дни, предшествующие полнолунию», – отметил автор исследования Орасио де ла Иглесиа.

Интересно, что данный эффект наблюдался как у людей, живущих без электричества, так и у тех, кто проживал в постоянно ярко освещенных мегаполисах. Авторы научной работы пришли к выводу, что это естественная адаптация, которая появилась еще у наших далеких предков. Возможно, с ее помощью они могли сохранять активность во время светлых лунных ночей. Но в скором будущем эта особенность может исчезнуть. У людей, живущих в городских условиях, она уже выражена менее явно. Ученые отметили, что связь сна с лунными циклами ослабевает из-за доступа к постоянному электрическому освещению.

Share.

Comments are closed.