Почему супругам становится скучно друг с другом
Считается, что скука – самый страшный враг семейных отношений. Уходит радость от общения друг с другом. В отношениях всё ровно и уныло. И уже кажется, что вместе ничуть не лучше, а может, даже и хуже, чем порознь. Откуда же берётся эта скука и как с ней бороться?
Затишье без бури
Иногда за скуку мы принимаем обычный штиль в отношениях, который так же неизбежен, как и затишье после грозы. Невозможно сохранять в длительных отношениях романтику и эмоциональность первых встреч. Постоянно находиться на пике эмоций под силу разве что людям с крайне неустойчивой психикой.
У всех же остальных длительная совместная жизнь рано или поздно вызывает привычку. Семейное счастье начинает восприниматься как норма, а вторая половинка как неотъемлемая часть жизни. И в этом ничего страшного нет. Сама по себе привычка отношений не разрушает. Она просто свидетельствует о том, что отношения перешли на новый уровень, порой даже более глубокий, чем предыдущий.
– Налаженный быт, семейные традиции, знание вкусов и пристрастий другого объединяют, дают ощущение стабильности и истинной близости, – считает психолог Дмитрий Орешин.
Многим парам даже совместная поездка в магазин или уборка дома представляется не постылой обязанностью, а возможностью провести время вместе. Причём возможностью приятной, приносящей удовольствие.
Куда печальней, когда совместное времяпровождение уже не доставляет никакой радости.
– Одно дело, когда по прошествии многих лет жизни в паре уже не кипят страсти, но зато сохранилась душевная близость, у них есть общие планы и идеи, это означает, что они хотят жить совместной жизнью, – объясняет психолог. – Другое дело, когда у каждого из партнёров свой курс, и им абсолютно всё равно, вместе они или порознь.
Это как раз и является проявлением той самой скуки, которую специалисты в один голос призывают бояться.
Признаки скуки
1. Любые общие дела навевают уныние. Общих интересов, кроме бытовых проблем, уже не осталось. Вам не о чем разговаривать друг с другом.
2. Вас совершенно не интересует, что происходит в жизни второй половины, чем он или она занимается, чем интересуется, что происходит у него или у неё на работе. Вы пропускаете мимо ушей, что муж или жена говорит, о чём рассказывает. Потому что вам это просто неинтересно. Потребность в общении пропадает и становится в тягость.
3. Вам не хочется радовать супруга оригинальным подарком ко дню рождения или празднику. Вам даже задумываться по этому поводу лень. Совместные праздники проходят на автомате.
4. Вам значительно комфортней в одиночестве. Поскольку вы имеете возможность заниматься своими делами, не отвлекаясь на супруга, не тратя силы и эмоции на выполнение его пожеланий или общение с ним.
5. У вас практически нет общих дел и обоюдных интересов. Единственным связующим звеном становится быт. В остальном каждый из супругов как будто находится в своём собственном мире, куда нет доступа другому.
6. Вы всё реже и реже обнимаете и целуете друг друга. Да и вообще любые ласковые прикосновения постепенно сходят на нет. В супружеской спальне уже давно не кипят страсти. Вы либо занимаетесь сексом сугубо механически, либо не занимаетесь вообще.
Причины возникновения
Как уверяют специалисты, скука в отношениях возникает вовсе не из-за того, что в семейной жизни не хватает ярких событий, а потому что у супругов пропадает интерес друг к другу. Причины тому могут быть самые разные.
1. Сокращение дистанции. Романтические стереотипы предписывают, что по-настоящему любящие супруги должны быть единым целым. Однако слишком сильная связанность с другим человеком, сосредоточенность на нём, зависимость от него не только превращают отношения в оковы, но и становятся причиной потери интереса друг к другу.
2. Нежелание стараться. Не секрет, что многие женщины считают замужество главной целью своей жизни. Немудрено, что спустя время после свадьбы они начинают откровенно скучать – главная цель достигнута, а что дальше? Мужчина-то уже завоёван, ради чего дальше стараться? Женщина перестаёт предпринимать хоть малейшие усилия, чтобы понравиться мужу. Тот в результате со временем тоже утрачивает к ней интерес.
3. Нежелание меняться. Один из супругов застыл в своём развитии. Ни тебе новых интересов, ни стремлений, ни мыслей, наконец. В основе этого нежелания меняться, уверяют специалисты, лежит равнодушие к самому себе. Человеку просто лень что-то делать, вносить какие-то изменения, чем-то привлекать своего партнёра, проявлять новые интересы. В результате и ему становится неинтересен человек, который рядом, и он сам надоедает избраннику хуже горькой редьки.
Способы борьбы
Женские журналы советуют в таких случаях срочно отправиться в совместный отпуск, использовать новые поводы для секса или хотя бы устроить праздничный ужин. Конечно, прогулка под луной или романтическое путешествие никогда не повредят. Но с другой стороны, всю жизнь на курортах да в ресторанах не проведёшь.
– Таким образом вы просто меняете декорации, а сами остаётесь прежними, – объясняет психолог. – И при таком подходе вам скоро снова станет скучно.
Некоторые пытаются бороться со скукой в семейной жизни с помощью левых загулов. Но и этот способ специалисты не одобряют. По их мнению, роман на стороне – это всего лишь уловка. То есть человек вместо того, чтобы меняться самому, пытается сменить окружение. Внешний стимул постепенно становится допингом, без которого неуёмная скука одолевает вновь.
Некоторые пары, дабы избежать скуки в отношениях, предпочитают жить порознь. Таким образом они пытаются сохранить романтику отношений – ожидание встреч, радость свиданий, бурную страсть. С одной стороны, такие отношения действительно позволяют дольше сохранять накал страстей. Но такой стиль жизни не даёт возможности супругам стать по-настоящему близкими людьми. И, кроме того, тоже не гарантирует, что рано или поздно им не станет скучно друг с другом.
Так что же тогда делать, чтобы избежать злополучной скуки в отношениях?
1. Научитесь держать дистанцию друг с другом. У каждого должно быть своё личное пространство, в которое другой не будет вторгаться. Обзаведитесь собственными делами, интересами и друзьями. Эта небольшая обособленность пойдёт вам только на пользу.
2. Найдите общее хобби или дело, которым бы вы могли заниматься вдвоём. Совместная деятельность добавит интереса в отношениях и избавит от скуки.
3. Разговаривайте друг с другом. Проговаривайте вслух, что вас волнует, делитесь своими мечтами, планами и мыслями. Ни в коем случае не позволяйте себе критиковать супруга, если его идея или мысли кажутся вам неправильными, глупыми и т.д. В противном случае в другой раз с вами могут и не поделиться. А потеря доверия неминуемо ведёт к отчуждению супругов, и как следствие – к скуке в отношениях.
4. Находите время, чтобы побыть с супругом вдвоём без детей. Получив возможность отстраниться от привычных ролей папы с мамой, вы сможете сосредоточиться на собственных чувствах.
5. Постоянно меняйтесь и развивайтесь. Не в смысле вечной смены цвета волос и причёски, а в плане внутренних интересов, взглядов на жизнь. Ведь когда вы пытаетесь заинтересовать кого-то разговором, вы же не будете всё время говорить об одном и том же. Вы будете пытаться менять тему, способ беседы и т.д. То же самое и в отношениях. Постоянно нужно меняться. А для этого надо расширять свои горизонты, интересоваться чем-то новым, быть любопытным к жизни. Тогда вы сможете постоянно поддерживать у спутника жизни интерес к собственной персоне.
…Как уверяют специалисты, через усталость и скуку в отношениях проходят все пары. И никакой катастрофы в этом нет. Просто очередной этап развития отношений. И только от вас самих зависит, окажется ли он последним или выведет вас на новый, более благополучный виток.
Любовь Володина,
«Новое дело» (novdelo.ru)