Перед тем как отправиться отдыхать на море, озеро или реку, не помешает узнать, как действовать в непредвиденных ситуациях или подготовиться к водному туризму. Такие знания могут спасти жизнь и себе, и другим.
Температура воды: не переохлаждайтесь
Купаться в водоемах или на море лучше утром или вечером, когда нет опасности перегрева на солнце. Температура воды должна быть не менее + 17-19 градусов Цельсия, в более холодной воде находиться опасно.
Плавать следует не более 20 минут. Не забывайте, что сначала к воде нужно привыкнуть. В первые дни на море купайтесь по 3-4 минуты в каждый заход.
Не купайтесь до того состояния, когда вы уже синеете от холода. При переохлаждении могут возникнуть судороги, остановка дыхания, потеря сознания. Лучше купаться несколько раз по 15-20 минут.
Не входите и не ныряйте в воду после длительного пребывания на солнце. При резком охлаждении в воде наступает рефлекторное сокращение мышц, что приводит к остановке дыхания.
Естественно, никогда не купайтесь, если вы выпили, пусть даже и немного. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга. Кстати, большая часть утонувших заходили в воду, будучи «под градусом».
Если вы попали в водоворот
Даже если вы хороший пловец и уверены в своих силах, все же нужно соблюдать меры безопасности. Итак, место для купания выбирайте с твердым и чистым дном и постепенным увеличением глубины. В воду заходите осторожно. Никогда не ныряйте в незнакомых местах, специально не оборудованных для этих целей.
Не прыгайте в воду с сооружений, не приспособленных для этого и в местах, где вы не знаете глубину и состояние дна. Иначе вы сильно рискуете сломать шею, что может закончиться летальным исходом.
Не заплывайте далеко, особенно за буйки. Можно не рассчитать своих сил. Если вы почувствовали усталость, не стремитесь быстрее доплыть до берега – так вы растеряете остатки энергии. Перевернитесь на спину и, поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног, «отдохните» на воде.
Если вас понесло течением, не стремитесь с ним бороться, плывите вниз по течению, под небольшим углом постепенно приближаясь к берегу.
Попав в водоворот, постарайтесь не паниковать. В этом случае необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, выплыть.
Очень осторожно плавайте на надувных матрасах, автомобильных камерах и надувных игрушках. Ветром или течением их может отнести очень далеко от берега, а волной — захлестнуть, с них может, выйти воздух и они утонут. Не плавайте на надувных матрасах при сильном ветре!
Купание с маской, трубкой и ластами требует особой осторожности. Не плавайте с трубкой при сильном волнении воды в море. Плавать нужно только вдоль берега и обязательно под постоянным присмотром, чтобы своевременно вам могли придти помощь.
Категорически запрещается купание в затопленных карьерах, каналах, озерах, пожарных водоемах, прудах, морских акваториях и других водоемах, которые не имеют оборудованных пляжей сезонными спасательными постами.
Если перевернулась лодка
Рыбаки и любители покататься на лодках должны знать, как поступать, на случай, если лодка перевернется или даст пробоину. Первый и основной совет: для начала постарайтесь, чтобы при перевертывании лодка не накрыла вас сверху и не ударила по голове. Для этого необходимо в такие критические моменты держать прямые руки поднятыми над головой. Затем следует схватиться за лодку, а если есть возможность — и залезть на нее.
Конечно, предпочтительнее в такой ситуации выглядят надувные лодки — многие дюралюминиевые лодки по разным причинам не обладают достаточной плавучестью. Именно поэтому перед выходом на воду, особенно на чужой лодке, необходимо поинтересоваться — какие на ней имеются емкости непотопляемости и средства для спасения людей.
На металлической лодке надо обязательно иметь спасательные жилеты — по одному на человека: при выходе лодки из строя или ее затоплении они позволят выжить.
При падении в воду, когда трудно ухватиться за лодку или использовать ее в качестве средства спасения, необходимо, в первую очередь, снять с себя обувь и тяжелую одежду — и только после этого плыть к берегу.
Кстати, на больших водоемах на рыбалку лучше выезжать коллективом из нескольких лодок, и лодки должны находиться друг от друга на расстоянии прямой видимости — для своевременного оказания помощи.
Всегда помните, что большая вода ошибок не прощает. Малейшая неосторожность может обернуться бедой.