В Интернете набирает популярность новый тренд: девушки и молодые женщины пытаются специально добиться лопоухости или уменьшить размер ноги. Чем может быть опасно неудержимое желание менять внешность?
Неидеальные?
Моду на лопоухость ввела китайский блогер Чэнь Цзянан: она активно продвигает идею, что подобная особенность придает лицу более молодой и подтянутый вид. Впоследствии повторять за знаменитостью стали не только в Китае, но и в других странах. Девушки пытаются стать лопоухими любыми возможными способами: одни покупают клейкие ленты или накладные уши, а другие решаются на инъекции гиалуроновой кислоты или пластические операции. «Я сделала себе такие уши у хирурга, но когда я вижу, что кто-то родился с ними, я чувствую зависть», — признаётся пользовательница Сети.
Не менее распространенный тренд – уменьшение размера ноги. В частности, тем, кто страдает от комплексов из-за слишком большой стопы, предлагается носить тесную, давящую обувь. Но для того чтобы решить проблему более эффективно, пользователей призывают решаться на пластическую операцию. В ходе такого вмешательства врач удаляет кости из указательного и среднего пальцев, что позволяет укоротить ногу почти на сантиметр. «Я даже не могу позволить себе инъекции ботокса, а теперь мне придется исправлять и мою стопу, сколько всего со мной не так», – заявила ещё одна неуверенная в себе пользовательница.
В других случаях изменить себя предлагают и в домашних условиях. Например, чтобы избавиться от горбинки на носу, в соцсетях практикуют массажи со скребком гуаша: якобы таким образом всего за две недели получится развить мышцы лица и сделать нос маленьким и аккуратным. «Я начала упражнения, и у меня через несколько дней начала по чуть-чуть убираться горбинка. Она была у меня как у Бабы Яги, а сейчас она чуть меньше», – уверяет пользовательница Сети.
Фокус на плохом
Тенденция к радикальным изменениям внешнего вида вызвана дисморфофобией. Такое состояние предполагает навязчивое недовольство реальными или мнимыми дефектами во внешности. «С точки зрения нейробиологии, дисморфофобия, как и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), связана с дисфункцией в работе мозговых структур, которые отвечают за обработку тревоги и самоконтроль. У таких людей есть особенности в зрительном восприятии, из-за которых они акцентируются на недостатках», — психолог Дарья Яушева.
От неприятия себя страдают и те, кто склонен к жесткой самокритике. За этим стоит глубинное убеждение: «Такая/такой, какая/какой я есть, я не буду любима/любим». Кроме того, усугубляют ситуацию и тренды в социальных сетях.
Дисморфофобия входит в обсессивно-компульсивный спектр расстройств, а потому распознать ее можно по навязчивым идеям о дефектах внешности, таким же действиям (постоянные осмотры себя в зеркале или стремление скрыть недостаток любой ценой) и перфекционизму (стремлению к недостижимым стандартам и идеальной внешности).
Также синдром нередко приводит к социальной изоляции, снижению работоспособности или настроения из-за недовольства собой. Притом важно иметь в виду, что исправить это с помощью изменений внешности не получится, ведь корень проблемы – не в теле, а в самовосприятии. «То есть, если навязчивые мысли или рискованное поведение мешают жить, стоит обратиться за профессиональной помощью для медикаментозной поддержки или более интенсивной терапии, например, когнитивно-поведенческой или схема-терапии», – отметила она.
В свою очередь, улучшить состояние самостоятельно позволит сокращение использования социальных сетей, продвигающих нереалистичные стандарты красоты. При дисморфофобии важно быть осознанным, работать с самооценкой и развивать к себе любящее отношение – как к лучшему другу или подруге.
Анна Лукинова, m24