Эти овощи продлевают молодость
Все знают о пользе обычных кабачков. Их советуют есть для профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы — атеросклероза, гипертонии и малокровии. Они имеют сильное мочегонное действие и способствуют выведению из организма токсичных веществ, включая радионуклиды и холестерин.
Эти овощи также способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, полезны при запорах и ожирении. Некоторые компоненты кабачков прекрасно справляются с восстановлением гликогена в печени, плюс стимулируют выделение желчи, поэтому кабачки можно и нужно есть при холецистите, гепатите и других болезнях печени.
Богатый витаминный и минеральный состав, а также легкая усвояемость и низкая калорийность делают кабачки одним из самых популярных овощей для тех, кто стремится похудеть. Кроме того, в состав кабачков входят вещества, которые являются сильными природными антиоксидантами, благодаря чему регулярное их употребление снижает риск появления и развития онкозаболеваний, защищает кожу и волосы от преждевременного старения и продлевает молодость.
Из кабачков готовят соки, а из его цветков — отвары. Их применяют с целью профилактики болезней пищеварительного тракта. Положительный эффект наблюдается как от мякоти, так и от семян. Семечки не жарят, а подсушивают в духовке и употребляют по 15-25 штук в день.
Благодаря тому, что кабачки являются кладовой витаминов и микроэлементов, легко усваиваются и не грозят лишним весом, диетологи рекомендуют эти скромные на вид плоды беременным и тем, кто кормит грудью.
Кабачки обладают и превосходным увлажняющим эффектом, поэтому их, как и огурцы, чаще всего применяют как главный ингредиент в различных увлажняющих масках для лица. Кабачковая мякоть улучшает цвет и микроциркуляцию крови и защищает ее от ультрафиолетового излучения.
Спасение для сухой кожи
Кабачку приписывают впечатляющие результаты в восстановлении сухой кожи. Для этого из мякоти кабачка делают маску: нарезают сырой кабачок тонкими ломтиками и кладут их на лицо и область декольте. Прикрывают салфеткой. Через 20 минут рекомендуется снять кабачки и сполоснуть кожу минеральной водой.
Жирная кожа
3 ст. л. тертого кабачка смешайте с 1 ст. ложкой молотых овсяных хлопьев. Нанесите на лицо и шею на 20 минут.
Возьмите половину кабачка и пропустите через мясорубку. 1 столовую ложку полученной массы размешайте с таким же количеством настоя зверобоя, с 1 чайной ложкой сока алоэ и с 2 столовыми ложками кефира. Наложите смесь на лицо на 15 минут, затем смойте прохладной водой.
Вялая, тусклая кожа
Смешиваем сок кабачка пополам с крепким кофе. Тампоном, смоченным в полученной смеси, смазывайте лицо 2-3 раза в день.
От морщин
3 ст. ложки кабачковой мякоти смешать с 1 ст. ложкой меда. Нанесите на лицо на 20 минут.
Натрите кабачок на мелкой терке, возьмите 1 столовую ложку полученной массы, добавьте 1 чайную ложку меда и столько же сметаны. Размешайте все и наложите на лицо на 10-15 минут, затем смойте водой комнатной температуры.
При угревой сыпи
Приготовьте смесь из 1 столовой ложки натертой мякоти кабачка, нескольких капель масла березовых почек, 1 чайной ложки тертой моркови. Маску нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой.
Увлажняющая маска для рук
Приготовьте кашицу из натертого на терке молодого (не перезрелого) кабачка с тонкой кожицей. Смешайте 2 столовые ложки кашицы с 1 столовой ложкой измельченных овсяных хлопьев. Разотрите смесь и добавьте 1 столовую ложку свежего молока и 2 столовые ложки сметаны. Тщательно перемешайте до получения однородной массы и нанесите на кожу рук. Держите 20 минут, смойте прохладной водой.
По материалам «Высокий Замок» (wz.lviv.ua)