Восточный рецепт молодости и красоты
Наверное, вы не раз знакомились с женщинами, которые выглядят намного моложе своего биологического возраста и так и излучают обаяние и естественную красоту. И, возможно, дело не только в сбалансированном рационе или активном образе жизни.
Немаловажную роль в сохранении юности и привлекательности играет массаж лица, выполнения которого достаточно нескольких минут в день. Согласитесь: даже если вы занятая бизнес-леди или многодетная мама, столько времени для себя в день может выделить каждая из нас.
Впечатляющий эффект
Абсолютно для всех типов лица (квадратного, круглого, удлиненного, треугольного) подходит массаж лица в японском стиле, разработанный известным японским косметологом Юкуко Танака. Именно она открыла тысячам женщин во всем мире секреты загадочного Востока по сохранению молодости и упругости кожи. Поэтому если вы освоите эту технику, то будете ощущать себя молодой и желанной еще долгие годы.
Утверждается, что уже через пару недель в результате японского массажа не только кожа лица становится подтянутой и эластичной, а все морщины практически исчезают, но даже происходит корректировка овала лица, что, без сомнения, оценят представительницы прекрасного пола, не слишком довольные своей внешностью. При массаже, который также носит название цоган, или асахи, происходит воздействие на особые биологически активные точки, что и дает толчок к запуску регенерации кожных покровов.
Этот массаж производится только двумя пальцами: средним и указательным или безымянным и средним. Некоторые утверждают, что уже после первого сеанса чувствуют, как исчезают отеки и мешки под глазами и разглаживается кожа.
Массаж обладает лимфатическим эффектом, выводя токсины и лишнюю жидкость, улучшая поступление питательных веществ к клеткам кожи и возвращая естественный цвет лица.
Также массажируются глубокие лицевые мышцы – это своеобразная мануальная терапия, и следствия такой косметологической процедуры оказываются намного серьезнее: благодаря укреплению сосудов, повышению тонуса кожи и укреплению всех мышц лица корректируется его овал.
Противопоказания
Есть у японского массажа лица и противопоказания. Это:
— Купероз.
— Болезни лимфатической системы.
— Фарингит и другие ЛОР-заболевания.
— ОРВИ.
— Чересчур тонкая жировая прослойка на лице, т.е. оно слишком худое.
— Угревая сыпь, фурункулы и другие высыпания на коже.
— Хроническая усталость.
Техника массажа
Перед массажем асахи обязательно очистите лицо тоником либо лосьоном, а потом нанесите косметические сливки либо средство для снятия макияжа. Главное правило косметологической процедуры – поглаживание кожи производится по направлению лимфатических путей, от наружной части лица к его центру, но без слишком сильного нажима. Болевых ощущений быть вообще не должно, а в районе лимфоузлов нужно быть особо осторожным, чтобы давление на них было минимальным.
Техника массажа заключается в следующих упражнениях:
— Движением, которое описано ниже, необходимо завершать каждое из упражнений. Безымянным, средним и указательным пальцами обеих рук не очень сильно надавливаем на точку, расположенную возле ушных раковин, неподалеку от лимфоузлов. Надавливание производим не подушечками, а пальцами по всей их длине, плотно прижимая их к коже, в течение 2 секунд. После этого плавно спускаемся вниз к ключицам, не меняя интенсивности давления.
— Чтобы избавиться от мешков под глазами и темных кругов, сначала от наружных уголков глаз проводим по нижнему веку подушечками обоих средних пальцев по направлению к внутренним уголкам. Затем закрываем глаза и ведем пальцами к вискам по подвижному веку, не обходя зону бровей. Теперь проводим пальцы по вискам, опускаясь к наружным уголкам глаз. Сделать это нужно 3 раза.
— Чтобы изменить овал лица, опираем подбородок на ладонь, а пальцы направляем к уху. Захватываем подбородочные мышцы и челюстную кость и с нажимом поднимаем ладонь к козелку уха. Повторяем упражнение по несколько раз и с левой, и с правой стороны.
— Чтобы ярко выраженные носогубные складки перестали вас беспокоить, безымянные и средние пальцы обеих рук располагаем справа и слева от переносицы. Делаем скользящие движения пальцами по переносице сверху вниз и наоборот — несколько раз. Затем, немного нажимая, продвигаемся к вискам по нижнему веку, начиная от крыльев носа. Делаем это 3-4 раза.
— Для массажа лица нет ничего невозможного: он избавит вас даже от морщин на лбу. Просто разместите безымянные и средние пальцы правой и левой рук посредине лба. После этого, слегка нажимая, опускаем руки от лба через височную область вниз к ушам, а затем – к ключичным ямкам. Четырех повторов будет достаточно.
— Морщины в области рта быстро исчезнут, если делать следующее упражнение: безымянные и средние пальцы левой и правой рук ставим в центр подбородка и в течение нескольких секунд надавливаем. Теперь продвигаемся подушечками пальцев к уголкам губ аккуратными надавливающими движениями. Затем продолжаем движение к ямке, расположенной над верхней губой, останавливаемся в этой точке и немного надавливаем. Повторяем все 5 раз.
***
И помните, ради красоты и восхищенных мужских взглядов стоит потратить несколько минут в день на японский массаж. Будьте молоды и красивы!
Источник: http://getalife.ru