Тремор верхних конечностей: советы и рекомендации по диагностике и лечению
Дрожание рук не всегда указывает на развитие какого-то нервного заболевания или алкоголизма. Подобный стереотип заставляет человека, страдающего от данного симптома, прятать руки в карманы, за спину или куда угодно с единственной целью — во что бы то ни стало скрыть от окружающих эту дрожь.
В некоторых случаях тремор является вполне физиологическим явлением и проходит самостоятельно, но его частое повторение и нарастание сигнализируют о нарушениях в нормальном функционировании организма. Со временем трясущиеся руки становятся причиной беспокойства, развития комплексов и серьезно снижают качество жизни. Замалчивание этой проблемы и попытки скрыть ее от окружающих не приводят ни к чему хорошему и, в большинстве случаев, лишь усугубляют проблему.
Физиологическое состояние
Эта разновидность тремора свойственна многим здоровым людям и проходит сама по себе. Руки при физиологическом треморе начинают дрожать в определенных условиях:
— после тяжелой физической нагрузки;
— после нервного перенапряжения или стресса;
— при злоупотреблении кофеином.
В некоторых случаях физиологический тремор может дополняться дрожанием голоса, подбородка, головы или коленей.
При вышеописанных причинах руки и другие части тела могут трястись у людей различных возрастных категорий. Как правило, двухнедельного наблюдения бывает достаточно для того, чтобы выявить истинную причину. Если тремор продолжается и не может быть связан с физическими нагрузками или стрессовыми ситуациями, то он указывает на патологические состояния и нуждается в диагностике.
Почему у детей дрожат руки
Физиологическое дрожание объясняется незрелостью нервной системы малышей и не нуждается в лечении. Предрасполагающими факторами чаще всего становятся:
— переодевание, купание;
— испуг, недовольство, плач;
— голод и другие раздражители.
Критическими моментами в формировании нервной системы маленького ребенка считают 1, 3, 9 и 12 месяцы жизни. В большинстве случаев тремор у новорожденных полностью проходит к 4-му месяцу и не нуждается в лечении.
Тревожным сигналом для родителей могут стать: увеличение амплитуды подергиваний, более частые эпизоды тремора после 3 месяцев, нарушения в общем состоянии здоровья ребенка. В таких случаях подергивания рук могут указывать на развитие патологии.
Объем комплекса лечения определяется врачом индивидуально и может включать в себя:
— принятие ванночек с успокоительными травами;
— комплекс лечебной физкультуры;
— успокаивающий массаж;
— воздушные ванны;
— медикаментозное лечение (при необходимости);
— хирургическое лечение (в особо тяжелых случаях).
Дрожание рук у подростков — довольно распространенное явление. Оно связано с мощным гормональным всплеском, который вызывает перестройку нервной системы и организма в целом. Этот период жизни практически всегда сопровождается серьезными нервными нагрузками: дома (конфликты с родителями, компьютерные игры, просмотр телевизора), в общении со сверстниками (эмоциональные переживания, первая влюбленность) и в школе (интенсивная программа обучения, дополнительные кружки или секции).
Незрелость головного мозга зачастую не позволяет им перерабатывать такие потоки информации и отображается в расстройствах функционирования нервной системы, в том числе, в дрожании рук. Это беспокоит ребенка и может стать причиной его замкнутости, развитии комплексов и нервных расстройств. В такой ситуации будет незаменима моральная поддержка родителей. Важно, чтобы ребенок понимал, что он не ущербный, и это состояние скоро пройдет. В большинстве случаев, подростковый тремор рук не нуждается в терапии, он проходит самостоятельно спустя некоторое время. Врач может порекомендовать таким детям:
— чаще гулять на свежем воздухе;
— заниматься спортом или физкультурой;
— правильно питаться;
— развивать мелкую моторику пальцев рук;
— заниматься аутотренингом.
Только при значительной выраженности дрожания рук подростку могут назначаться противосудорожные препараты.
Патологический тремор у подростков может быть связан с заболеваниями различных органов или систем, которые выявляются при всесторонней диагностике. Лечение в таких случаях направлено на терапию основного заболевания.
У пожилых трясутся руки из-за болезни
У людей этой возрастной категории бывает множество заболеваний различных органов, которые сопровождаются тремором.
Отдельно можно выделить болезнь Паркинсона. По данным статистики, в большинстве случаев она начинает проявлять себя в возрасте около 60 лет. При этом заболевании верхние конечности могут трястись даже в спокойном состоянии, а пальцы совершают характерные движения, напоминающие перебирание монеток или скатывание хлебного шарика.
Трясущиеся руки у людей старшего возраста практически всегда указывают на необходимость диагностики и лечения основного заболевания.
Тремор рук от голода: патология или норма?
Появление дрожания рук на фоне голода вызывается внезапным падением уровня сахара в крови. Такое состояние может быть вызвано как физиологическими, так и патологическими причинами.
В норме гипогликемия развивается у абсолютно здоровых людей после тяжелой физической нагрузки, длительного перерыва между приемами пищи или при питании продуктами, в состав которых входит много углеводов.
Патологический тремор рук на фоне голода может указывать и на ряд заболеваний:
— начальная стадия сахарного диабета — дрожь устраняется приемом пищи;
— опухоли поджелудочной железы — приступы дрожания рук чаще появляются утром или при длительном перерыве в приемах пищи;
— заболевания печени;
— алкоголизм.
Такие эпизоды в большинстве случаев нуждаются в диагностике и лечении основного заболевания.
Общие рекомендации по лечению
Лечение дрожания рук возможно только после выяснения его причины. Оно всегда комплексное, подбирается индивидуально. Некоторые из разновидностей тремора практически не поддаются лечению, например, при болезни Паркинсона, но прием лекарственных препаратов может ослаблять проявление симптома.
Люди, страдающие дрожанием рук, должны соблюдать следующие рекомендации:
— Избегать стрессовых ситуаций, овладеть техникой релаксации.
— Сократить употребление кофеина до минимума.
— Соблюдать режим сна и отдыха.
— Отказаться от алкогольных напитков и курения.
— При появлении тремора взять в руки что-то тяжелое — утяжеление помогает снять дрожь.
— Выполнять рекомендации врача.
— Не заниматься самолечением.
Как определить интенсивность тремора самостоятельно
Нарисуйте на листе бумаги спираль:
— если спираль ровная — тремор в физиологических пределах;
— если линии с зубчатыми краями — тремор может быть патологическим и больной должен наблюдать за своим состоянием на протяжении двух недель.
Если линии спирали так и остались зубчатыми после двухнедельного наблюдения, то это указывает на патологические нарушения.
Дрожание рук должно стать поводом для обращения к врачу в следующих случаях:
— руки начали трястись после приема лекарственного препарата или другого химического вещества;
— сильно усиливается уже существующий тремор;
— трясущиеся руки существенно нарушают качество жизни и не дают возможность уверенно чувствовать себя в быту.
К какому врачу обратиться
Для начала нужно обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование.
В случае физиологического тремора, вызванного волнением, поможет психотерапевт, а при депрессиях и невротических состояниях — психиатр. При алкоголизме посетите нарколога.
Не стоит скрывать этот симптом. Комплексное обследование и соблюдение рекомендаций врача — единственно правильный выход из ситуации.
Юлия Карпова, myfamilydoctor.ru