Как известно, если один человек начинает зевать, следом дружно начинает зевать вся компания. Но почему?
Саму причину такой заразности пока ещё не удалось выяснить до конца. Впрочем, отнюдь не все люди «заражаются» при виде зевающего – на деле таких 45-60 процентов. Среди неподдающихся – новорождённые и малыши раннего периода детства (понятно, что зевать они умеют, причём научились ещё до рождения, находясь в утробе матери). Среди поддающихся, что любопытно, не только люди, но и многие собаки и шимпанзе. Хотя вид спящего человека почему-то не вызывает ни зевоты, ни сонливости.
Почему некоторые люди более восприимчивы к зевоте, а другие менее, пока ещё тоже до конца не изучено. Ряд исследователей увидел в этом связь с эмпатией – сопереживанием, способностью понимать чужие эмоции. (Из чего, кстати, был сделан скоропалительный вывод, что жёсткие по характеру и неспособные к эмпатии люди невосприимчивы к зевоте.) Другие исследования показали взаимосвязь между заразностью зевоты, временем суток и интеллектом.
Но учёные из Медицинского центра Университета Дюка на основе своего исследования пришли к выводу, что заражение зевотой при виде зевающего связано не столько с сопереживанием, усталостью и энергетическим уровнем того или иного человека, сколько с пока ещё неизвестными физиологическими факторами. Например, люди с аутизмом и шизофренией (состояниями, связанными с нарушениями социальных навыков) на чужую зевоту практически не ведутся. И этот факт показался американским учёным важным: автор исследования Элизабет Циралли считает, что выяснение причин заразности зевоты поможет разобраться в причинах этих заболеваний и общего биологического функционирования человека. Циралли и её коллеги предполагают, что существуют некие мутации в геноме человека, которые делают его подверженным заразной зевоте. Но это пока лишь их предположение.
Что же касается причин, вызывающих саму зевоту (а она бывает не только у человека, но и у других млекопитающих, у птиц и рептилий), медики называют главную – потребность головного мозга, которому для нормальной работы необходимо определённое количество кислорода. Когда мозг ощущает нехватку кислорода (при переутомлении, недосыпе или сонливом состоянии, при нахождении в душном помещении), он посылает сигнал организму и тот стремится посредством зевоты поскорее восполнить недостачу.
Почему именно таким путём? Во время зевания, то есть, затяжного, глубокого вдоха и довольно быстрого выдоха, альвеолы в лёгких расправляются, и кислород быстро поступает в головной мозг. Кроме дыхательной, здесь принимают участие мышечная, сосудистая, скелетная, нервная системы организма. Напряжение мышц ротовой полости, лица, шеи способствует улучшению кровоснабжения клеток мозга, в них поступает больше кислорода и удаляются отработанные продукты, углекислый газ. Дополнительный воздух, обогащая кровь, помогает мозгу проснуться. Кстати, именно необходимостью в активации работы мозга медики объясняют нашу усиленную зевоту, когда мы нервничаем и волнуемся (например, перед соревнованиями или экзаменом).
Специалисты советуют не сдерживать приступ зевоты: этот рефлекс помогает не только обновить воздух в лёгких, но и снять усталость, психическую нагрузку, стресс.
Уф, дописала. Это было нелегко – приходилось часто останавливаться на 6 секунд (а обычно столько длится, в среднем, зевок), чтобы прикрывать рот (а женщины чаще, чем мужчины, прикрывают его ладонью, когда зевают). Слава богу, обошлось без вывихнутой челюсти, что частенько случается после неудачного зевка.
Маргарита Дорштейн, РГ/РБ