Онкология кишечника — третий по частоте выявляемый рак у мужчин и второй у женщин! По данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) – 1 млн. 200 тыс. новых случаев в год!
9 причин рака кишечника
Наследственность, возраст, факторы внешней среды — всё многократно исследуется, чтобы вывести основные факторы риска этого заболевания. Итак, что мы на сегодня о них знаем:
1. Наследственность. Есть генетически обусловленные формы рака толстого кишечника, объединенных в синдром Линча. Семейная история случаев рака толстого кишечника или даже доброкачественных полипов толстого кишечника тоже значительно увеличивает риск развития рака, особенно, если это выявилось у родственников первой линии до 60 лет. Врачи сделали из этого практический вывод: людям из подобных семей колоноскопию начинают в возрасте 40 лет, а не в 50, или на 10 лет раньше того возраста, когда это было выявлено у отца или у матери.
2. Возраст. Приобретенный – ненаследственный — рак кишечника почти никогда не встречается ранее 40 лет в противоположность наследственным формам, когда и в 25 не редкость… В 90 процентах случаев он диагностировался после 50 лет. Однако последние годы статистика тревожна: рак толстого кишечника стремительно молодеет!
3. Наличие доброкачественных полипов толстого кишечника. Один из самых распространенных вопросов: «Доктор, у меня обнаружили полип, теперь будет рак?!» Ответ — в подавляющем числе случаев это пустые страхи! Действительно, некоторые полипы могут перерождаться в рак, для того и делается колоноскопия, чтобы такие полипы вовремя выявить и удалить. Опасность представляют в первую очередь большие полипы — более 1 см, а также полипы определённого гистологического строения — так называемые волосистые полипы. Их наличие повышает риск развития рака в 3-4 раза. Остальные разновидности полипов достаточно безобидны.
4. Наличие предрасполагающих воспалительных заболеваний кишечника. К ним относятся язвенный колит и болезнь Крона. Эти воспалительные заболевания кишечника, причины возникновения которых до сих пор до конца неизвестны. Определяющую роль, видимо, играет наследственность, которая может проявляться при воздействии определённых провоцирующих факторов: например, инфекции.
5. Диабет.
6. Ожирение. Причем, про ожирение это не просто слова: проанализировали огромный статистический материал (>35.000 случаев) и установили взаимосвязь: увеличение индекса массы тела на 5 кг/м2 (индекс массы тела высчитывается делением веса на показатель квадрата роста в метрах) сопровождается увеличением риска рака на 24 процента!!!
7. Неправильное питание. Низкое потребление клетчатки (опять!!!) и избыточное потребление красного мяса, особенно жареного, запечённого, а также колбас и сосисок ответственны за распространение и «омоложение» рака толстого кишечника. Это видно даже при взгляде на карту мира. Если наложить на нее частоту распространения болезни на душу населения, то окажется, что наиболее густо она покрывает США, Европу и Австралию, где и обитают любители мяса и мясной кулинарии, а в странах с традиционно высоким потреблением фруктов и овощей — южно-центральная Азия и Африка — она значительно ниже! Интересно, что переселенцы из Африки в Америку — афроамериканцы (негры по-нашему) — уже страдают раком кишечника значительно чаще, чем белые – чернокожие значительно больше потребляют дешёвый фаст-фуд.
8. Алкоголь.
9. Курение. Причем у курильщика чаще встречается не только рак кишечника, но и полипы.
4 метода профилактики
Но есть и хорошие новости! Существуют факторы, доказано предохраняющие от развития рака кишечника. Это:
1. Физическая нагрузка.
2. Диета. Клетчатка, клетчатка и ещё раз клетчатка! Ограничение количества потребляемого красного мяса и взамен — как можно больше рыбы! Доказано: рыбоеды страдают раком кишечника значительно реже!
3. Кальций с витамином Д.
4. Есть данные, что определенный защитный эффект может оказывать аспирин (и другие НСПВС), статины и бисфосфонаты (препараты против остеопороза).
Самое главное: рак толстого кишечника — один из немногих раков, предвестники которого можно выявить на раннем этапе и предотвратить! Колоноскопия всем, начиная с 50 лет (при наследственности раньше) и потом каждые 5 лет.
Доктор Мясников, t.me/drmyasnikov