Ритуалы красоты

0

Элементарно: хочешь стать красивой? Будь ей!

Французы убеждены, что если после 30 женщина выглядит кое-как, значит, она просто ленива. Есть несколько простых ритуалов, при ежедневном выполнении которых по утрам вы увидите очень приятные изменения, пишет издание «За калужской заставой» .

 Стакан теплой воды с лимоном

Это простое средство помогает улучшить кровообращение и обмен веществ, вывести из организма токсины, восполнить запас витамина С. Пейте воду с лимоном каждое утро и вы избавитесь от сонливости, улучшите цвет лица!

 Сложные углеводы на завтрак

есладкая, минимально подсоленная каша позволит вам до обеда не испытывать чувства голода.
К тому же каша выводит из организма шлаки и токсины, скопившиеся за ночь. Чтобы блюдо было интереснее, добавьте в нее арахисовую пасту, банан или кокосовую стружку с ягодами!

 Детокс-коктейль

Если под глазами заметили синяки, лицо бледное, кожа шелушится, ощущается общая слабость, запор или просто перебрали на празднике, то нужно провести очищение организма.
Сделайте себе смузи из сельдерея, петрушки и зеленого яблока (смешав компоненты в блендере), пейте натощак или возьмите с собой на работу или фитнес. Такой коктейль поможет избавиться от застоя жидкости в организме, выведет токсины.

Желаем с каждым днем становиться лучшей версией себя!

Поделиться.

Комментарии закрыты