Красота и здоровье в первую очередь находится в ваших руках.
Нельзя представить медицину без анализов, УЗИ, рентгена и других важных помощников врачей. А ведь еще каких-то 200 лет назад этого ничего не существовало. Но врачи, тем не менее, были и могли реально помогать больным.
Дедовский метод
Проверить щитовидную железу самостоятельно несложно, пишет «Красота и здоровье» . Для этого потребуется лишь обычный ртутный градусник. Вы будете измерять утреннюю базальную температуру. Именно по ее значениям и можно судить о состоянии вашей железы.
Температуру необходимо мерить сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Поэтому градусник приготовьте заранее. Ртуть на нем должна быть ниже отметки в 35 градусов. Градусник помещаете подмышку, держите в течение 10 минут. Полученные в течение трех дней результаты достаточно точно опишут состояние вашего организма.
Какие должны быть результаты
В норме утренняя температура должна быть в пределах от 36,5 до 36,8 градусов. Такие показатели говорят о вашем здоровье.
Если температура меньше 36,5 градусов, то щитовидка функционирует недостаточно правильно. Такое состояние имеет название гипотиреоз. Вы страдаете рассеянностью и хронической усталостью. У вас могут наблюдаться депрессивные состояния и активное выпадение волос. Такие люди подвержены частым простудам.
Если температура в течение трех дней выше 36,8 градусов, это уже признаки гипертиреоза или какого-то воспалительного процесса в организме, который перешел в хроническую стадию.
В обоих случаях желательно обратиться к эндокринологу.