Причиной испорченного зрения и развития серьезных заболеваний глаз могут стать безобидные, на первый взгляд, вещи. Какие привычки стоит пересмотреть и что важно начать делать?
Легкомысленное отношение к очкам
Многие не хотят регулярно носить очки, считая, что из-за этого зрение сядет еще больше. А в результате получают обратный эффект: глаза постоянно утомляются, начинают видеть еще хуже. В дополнение к этому могут развиться головные боли.
Еще одна ошибка – не надевать солнцезащитные очки во время прогулок в ясную погоду. Глаза важно защищать от солнца в любое время года, даже зимой. Ультрафиолет приводит к фотостарению кожи век и конъюнктивы, способствует развитию птеригиума (глазной патологии, при которой роговица глаза зарастает тканью конъюнктивы), катаракты и возрастной дегенерации сетчатки.
И еще одни очень важные очки, которыми часто пренебрегают, – защитные. При работе с болгаркой, сваркой и так далее их обязательно нужно надевать, иначе ожог или попадание инородного тела может лишить не только зрения, но и вообще глаза.
Игнорирование сроков годности
Опасную ошибку совершают люди, которые носят контактные линзы дольше рекомендованного производителем срока. Со временем поверхность линз уплотняется, на ней появляются микротрещины и пересушенные участки. Все это может привести к кислородному голоданию роговицы, кератитам (воспаление роговицы глаза), тяжелому синдрому сухого глаза.
Нарушать сроки годности нельзя и при использовании глазных капель. После вскрытия их можно применять не дольше месяца, даже если они хранятся в холодильнике. В лучшем случае препарат окажется уже неэффективным, в худшем – даст токсико-аллеригическую реакцию.
По поводу капель необходимо также напомнить, что, если человек стал испытывать дискомфорт и сухость в глазах, важно обратиться к врачу. Если окулист назначит увлажняющие капли, надо обязательно их применять. Иначе со временем от сухости начнут погибать клетки, которые продуцируют липидную смазку. В итоге сухость глаз просто перестанет поддаваться лечению, к тому же появится риск возникновения помутнения роговицы.
Наращивание ресниц
Проблемы со зрением рискуют получить и модницы, которые беспрерывно наращивают ресницы. Глазам необходимо хотя бы давать передышку, в противном случае может нарушиться работа мейбомиевых желез век, возникнуть их хроническое воспаление (блефарит), а также значительно усилиться сухость глаз.
Эксперименты с лечением
Среди опасных ошибок обязательно стоит упомянуть эксперименты с лечением. В частности, применение различных народных средств. Не надо самостоятельно готовить капли, лечить глаза компрессами и промываниями, так как результаты могут быть печальными – от аллергии до помутнения роговицы и потери зрения.
При любых проблемах с глазами важно обратиться к врачу, чтобы вовремя начать лечение и не довести ситуацию до необратимых последствий. В идеале надо ежегодно проходить обследование у офтальмолога. Многие болезни, такие как глаукома, дегенерация сетчатки и онкология, можно выявить на ранних стадиях и вылечить, пока не поздно.
Любовь Трошина, m24